Tengo una nueva estrategia para que este 2019 ganes una lucha que, en muchas ocasiones, es silenciosa. Hace unos días estaba escuchando a una chica que decía: “cada vez que entro a mi Instagram empiezo a sentir que lo que hago es feo, que todo lo que hacen los demás es mejor que lo que hago yo, me empiezo a desmotivar, a frustrar y a sentirme mal conmigo misma”.
Yo me quedé pensando en el montón de razón que tenían sus palabras. ¿Te ha pasado a ti? A mi sí, principalmente en los días en los que no tuve tiempo de hacer ciertas cosas, me meto a IG y veo que todo es perfecto. Es injusto bajar nuestra seguridad por una red social. Así que me puse a pensar en varias cosas que quiero implementar este 2019 para que esos días en los que me bajonee pueda recordar. Te las comparto.
¿A qué le temo? ?
Hice una lista de todos mis temores. Todos. Desde una fobia por las arañas hasta tener miedo a no cumplir un sueño. Tienes que escribir todos. Te voy a ayudar: quizás te de miedo cambiar de trabajo, no lograr el asenso que deseas, te aterra enamorarte, pero también te atemoriza quedarte sola. Temes no vender nada en tu nuevo negocio, o que te rechacen. Te da miedo perder a alguien… no dejes nada por fuera. Te comparto este ejemplo.
¿Qué te diferencia? ??
No te compares, aquí lo que vas a enumerar son cualidades tuyas. A veces cuesta un poco, tómate tu tiempo. Quizás algunas de tus cualidades las tenga tu mejor amiga, pero hay unas que sólo son tuyas. ❤️
Esos dones que tienes te fueron dados para que sean puesto al servicio de la humanidad, no sólo en el 2019 sino por siempre, para que saquen una mejor versión de ti y para que te hagan feliz en el mundo -a veces- monótono.
Hazte una carta para este 2019.
Una ves que sepas a qué le temes y qué te diferencia escribe una carta para ti. En ella debes darle vuelta a tus temores y decirte de manera positiva cómo enfrentar esos miedos. Si quieres ser extensa, hazlo; si prefieres un texto más corto, hazlo también. Por ejemplo: ⤵️
¿Qué quiero este 2019?
El tema de hacer una lista de metas parece trillado porque ¿cuántas veces hemos escrito una meta que se quedó en el olvido? Lo mejor es que hagas una lista de lo que quieres, escríbelo. Cambia la palabra «meta» por «lo que quiero». Sin miedo, sin pena y sin mucho condimento. Por ejemplo: Quiero tener dos hijos más. Quiero tener un coffee concept. Quiero tener mi propia marca de productos.
Guarda mensajes positivos. ?
Si bien es cierto vivir del pasado no es bueno, pero guardar esos mensajes que has recibido y que te han motivado te podrían servir en los días donde la realidad de las RRSS y nuestra vida no nos calza. Déjalos ahí para cuando necesites verlos de nuevo.
No dejes por fuera ninguna de tus pasiones. ??
Ninguna, por más anticuada o aburrida que parezca. Tienes que cultivarlas. Tus dones tienes que explotarlos. Eso te ayudará a que cuando entres a tus RRSS y todo en ti parezca que va mal, cierra las apps y ponte a hacer algo que te apasiona y documentalo: si te gusta jugar tenis vete a jugar y pon el celular a grabar ?. Si te gusta andar en bicicleta, sal a andar y grábate ??. Si te gusta leer anota las frases que más te van gustando ?.
Agradece.
Al iniciar el día agradece todo lo que tienes, pero sé puntual porque te sorprenderá ver todas esas bendiciones que tienes. Al final de día agradece. Si tuviste un mal día te ejercitará a estar positiva. Anota esos agradecimientos para que en días que sientes que nada interesante pasó puedas recordar las bellezas que has recibido.
Repite todas las anteriores todas las veces que necesites. Lee tu carta todos los días. Agradece. Lee lo que quieres para que lo tengas fresco y estes atenta a las oportunidades.
Yo ya tengo todos estos pasos dentro de mi bullet journal, espero les sirvan mucho. Se les quiere,
Ari. ? @ClosetHispano